Uzman Psikologlara Soru Sor

Esimin beni baska biriyle aldattini ogrendim hemde telefonda fotagraflarini buldum ne yapmam lazim sordum sen sebeb oldun diyo kadinda evli 4 cocuk onun 4 tane benim var

Merhabalar, yaşadığınız problem sizi öfkeye sürükleyerek anlık davranmanıza neden olabilir. Öncelikle sakin kalabilmelisiniz. Öfke çok güçlü bir duygudur ve normaldir fakat bunun nasıl ifade edileceği çok önemlidir. Eşinizle konuşmuşsunuz bu yapılabilecek en doğru ve ilk adım aslında ama anladığım kadarıyla konuşma suçlayıcı şekilde sonuçlanmış. Çocuklarınızı göz ardı etmeden ve onların bu süreçte ruhsal bir yara almadan bu süreci her ikinizde yönetmelisiniz. Bunun için eşinizle birlikte sakin bir şekilde, suçlayıcı söylemlerden uzak olarak sorunu ele almanız gerekmektedir. İlk öncelikle eşinizle birlikte bu krizden çıkabilme gücünüzü tartmalısınız. Her şeyden önce bundan sonrası için siz ne düşünüyorsunuz ve ne hissediyorsunuz bunu kafanızda netleştirmeniz gerekmektedir. Bu planlamadan sonra da eşinizle sakince konuşmanızı öneririm. Bu süreci daha sağlıklı atlatabilmek için psikolojik yardım almanızı öneririm. Dilediğiniz zaman benden randevu alabilirsiniz.